働いている女性の多くがボーナス時期に自分へのご褒美をプレゼントします。
一年間、頑張った自分をほめてあげる大切な儀式です。
忙しい看護師もまたちょっとした休みを見つけては自身へのご褒美を欠かしません。
夜勤があったりして厳しい仕事ですから
上手に自分へご褒美を上げることで厳しさを半減することができます。
自分へのご褒美。
それはセルフコントロールという事です。
ご褒美をあげることで仕事へのモチベーションをＵＰする。
できる女性ほどこういったセルフコントロールにたけているのです。
心をこめて作った自作の葉書で、友人と心の交流をする事で、
人生を豊かに過ごす人が増えています。
きっかけは意外にもデジタル化です。
パソコンの普及で、手作りの葉書が手軽にできるようになったのです。
パソコンでつくって印刷するだけの手軽さで手作り葉書が完成です。
以前は、手書きかスタンプ、はたまたプリントごっこしかなかったので、絵が苦手な人にとって
手作り葉書は敷居の高いものでした。
パソコンで作ったものといえども作った人の個性は隠しようもなく出ますから、手作り感もばっちりなのです。
日本の美人の典型として秋田美人というのがあります。
秋田美人のイメージである色白について考えてみます。
これに関して、秋田県湯沢市のお医者さんである杉本元祐博士が数千人に及ぶ女子高校生を調査した研究結果があります。
この地域の皮膚色調の白色度は30.5％だったそうです。
日本人平均が22％、西欧白色人種が40.5％であることに比較するといかに白人に近いかが伺えます。
「もう見た目には白人と何等変わらない白い肌の人」というのが博士の感想です。
「色の白いは七難隠す」という言葉もあるくらいです。
お肌がきれいなだけで美人ということになりますよね。
なんでも化粧品会社の理想の美肌は秋田の女性の肌だって聞いたことがあります。
女性ならだれだっていつまでもキレイでいたいと思うものですね。
そして、美容ということを意識して一生過ごすのではないでしょうか。
美容の為にブルーベリーを食べてる女性も多いですしね。
美容といってもその時期や年齢で焦点は変わるでしょうが、基本は、美しくありたい、という事ですよね。
キレイでいたいのは決して自己満足ではなく、身だしなみだったり、自らのテンションをアゲるファクターでもあります。
髪型を変えた、肌の調子がいい、ちょっとした事で女性の気持ちをアゲてくれるもの。
女性が気分よくいるとそのいい波長は周りに波及して、望ましいムードを作り出すものです。
女性が美しいと世の中がアガる、よいスパイラルが生まれる。
女性とは突き詰めればそういうアゲる存在。
だから、女性は美容が大好きなのです。
大阪のシンボルと言えば、何をイメージされますか？
通天閣と言う人もいるでしょうし、太陽の塔、ビリケンさん、阪神タイガース、吉本興業…でも、大阪城という意見も捨てがたいですね。
大阪が最も輝いていた時代はやっぱり大阪城で政治が動いていた豊臣秀吉の時代という感じがします。
いつの時代も一定のポジションを占め続けた大阪ですが、本当の意味で日本の中心だった時代というのはあまり無いような気がします。
その数少ない時期というのが秀吉の時代であるわけです。
その豊臣の時代も、秀吉の死後に起こった天下分け目の戦いである関ヶ原の戦いで西軍が敗れることにより、終わってしまいました。
その後は大阪冬の陣、夏の陣が続き、最終的に息の根を止められてしまいます。
テレビを見ていると、金持ちのお宅訪問みたいな番組ってありますよね。
ああいうのを見ると、すごいセレブな生活にビックリします。
オロビアンコの鞄なんて余るほど持っているんですよね。
いつもあるとこにはあるんだ…という感じで感嘆してしまいますね。
でもそれ以上に思うのは出てくる金持ちの方の肌の綺麗さです。
年配の方でもすごく若く見えますよね。
あれって何か秘密があるのでしょうか？
多分、お金をかけてエステに通ったり、いろんなサプリや美肌法を実践しているのかなと思ったりしています。
羨ましいですよね。
でも、そういう人って何か精神的に余裕のようなものが見られます。
やはりお金の心配がいらないというお金のストレスから解放されているというメンタルな面も大きいと思います。
気をつけないとストレスは老化の元凶になるのかもしれませんね。
若い時にはいろんな可能性が秘められています。
それが年を取るに従い段々と固定化していき、可能性の幅が狭くなっていきます。
代表的な例をあげると看護師さんの世界がそれに当てはまります。
若いうちの夢は社会的にも許容されますが、そこそこの年代になってくると同じ夢でも「いつまでも夢を見て…」なんて感じで否定的に見られます。
そうした固定化の様相を示しだすとなかなか変化をさせるのは難しくなります。
やはり冒険的なことは若いうちにチャレンジするのがいいでしょうね。
ただ最近は平均寿命が延びたせいか、実年齢より若い感性を持っている人が少なくありません。
ですから若々しい感性、つまりチャレンジする心を持ち続けるように努力すれば少々の年齢オーバーでもやってみるべきかもしれませんね。
女性特有の悩みというのは様々ありますが特に代表的なのは肌の
悩みです。女性は男性と比較して肌が白い為に目立つのです。
問題は出勤前にくまが見つかった時の心のありようです。
この場合、肌そのものというよりも肌を見た自分の反応自体が問題になります。
つまりマインドの問題です。たかが目のくまと思うか、重大事と思うか。
当然その日の過ごし方に大差がでます。
たかが目のくま。そう思えたらその日は何とか乗り越える事ができましょうが、
重大事ととらえるとその日をだいなしにしてしまいます。
苦悩を受け流す術を身につける事。それが生きる技術なのです。
春夏には美白に懸命になるのに、冬にはすっかり美白のことを忘れてしまう、なんてよくありますね。
人間ってその時にならないとあせらないものですから。
特に年齢を経た肌には体の内側からポリフェノールを補給してあげましょう。
冬こそ美白のチャンス。
冬も紫外線が降り注いではいますが、春夏ほどではありません。
この時期に美白を加速しておくのはよいと思います。
美白にはビタミンC、ハイドロキノン等を配合した化粧品が有効らしいです。
ただ、一定の濃度がないといまいち実感しにくいみたい。
濃度が高いものは医師の処方が必要です。
もちろん自費になっちゃいますし、めんどうなので、配合濃度の高めのものを探して使ってみるといいかもしれません。
何かを真剣にやって成し遂げた後の充実感や達成感は良いものです。
しかし、その達成感を得たいが為に無理をして、怪我をしたり、ストレスを溜めてしまうのは
あまり賢いやり方とは言えないでしょう。怪我はコストであり、ストレスもある意味コストに他ならないのですから。
そういったコストを避けるためにも心に余裕を持つという事は非常に重要なファクターです。